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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蜂蜜檸檬水減肥法的效果有限。其效果受多種因素影響，包括飲用方式、個(gè)體差異、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-28 13:37
1.蜂蜜糖分：蜂蜜中糖分含量較高，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)，不利于減肥。
2.替代作用：?jiǎn)渭円詸幟仕娲邿崃匡嬃?，能減少部分熱量攝入。
3.消化影響：檸檬水可能促進(jìn)消化，但對(duì)減肥的直接作用不大。
4.個(gè)體代謝：不同人的新陳代謝速度不同，對(duì)蜂蜜檸檬水的反應(yīng)也有差異。
5.綜合因素：減肥需要綜合控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等，僅靠蜂蜜檸檬水難以達(dá)到理想效果。
總之，蜂蜜檸檬水不能作為主要的減肥方法，合理的飲食和運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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