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寒性食物與涼性食物有什么區(qū)別

寒性食物與涼性食物的差異何在

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    梁俊雄 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    寒性食物和涼性食物在性質(zhì)和對(duì)人體的影響上有相似之處,也存在一定差別。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.性質(zhì)程度:寒性食物性質(zhì)更寒,涼性食物相對(duì)稍弱。
    2.功效作用:寒性食物清火解毒作用更強(qiáng),涼性食物主要是清熱。
    3.適應(yīng)病癥:寒性食物常用于治療實(shí)熱證,涼性食物對(duì)輕度熱證有效。
    4.口味特點(diǎn):寒性食物多為酸苦,涼性食物多為清苦。
    5.常見(jiàn)種類(lèi):寒性食物有綠豆、苦瓜等;涼性食物有冬瓜、菠菜等??傊?,了解寒性食物和涼性食物的區(qū)別,有助于根據(jù)自身體質(zhì)合理選擇飲食。

    2020-03-24 09:52
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