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快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

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女性輕度脂肪肝應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

女性輕度脂肪肝應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳明 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    肝膽外科

    女性輕度脂肪肝可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等改善,包括控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免飲酒、合理用藥等。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.飲食調(diào)整:多吃新鮮果蔬、牛奶、雞蛋、豆制品、魚(yú)類,少吃油膩食物。
    2.增加運(yùn)動(dòng):如慢跑、游泳、瑜伽等,每周至少3次,每次30分鐘以上。
    3.規(guī)律作息:早睡早起,保證充足睡眠,利于肝臟修復(fù)。
    4.避免飲酒:防止加重肝臟損傷。
    5.合理用藥:服降血脂藥如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀期間,遵醫(yī)囑復(fù)查肝功能。
    只要堅(jiān)持上述方法,輕度脂肪肝通常能逐漸好轉(zhuǎn),恢復(fù)肝臟正常功能。

    2020-03-16 09:19
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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