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體寒怎么調(diào)理

體寒怎么調(diào)理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    要改變體寒的體質(zhì),首先要注意飲食和適當(dāng)鍛煉,要多吃些熱性的食物,比如可以吃火鍋、羊肉、生姜、大蒜等食物??擅刻於嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng),多曬太陽,盡量避免吹冷風(fēng)、吃冷飲。如果癥狀比較嚴(yán)重,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用干姜、附子、肉桂等藥物調(diào)理治療,還可通過艾灸的方法來綜合調(diào)理。

    2020-11-26 10:07