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吃什么能生發(fā)養(yǎng)發(fā)？

2021-03-30 13:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

吃什么能生發(fā)養(yǎng)發(fā)？

回答1
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劉玉龍副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

有生發(fā)、養(yǎng)發(fā)功效的食物主要包括：
1、可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黑豆或者是黃豆。豆類(lèi)食物中的氨基酸含量豐富，同時(shí)也富含維生素B族，富含鋅、鈣、磷、銅等各種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素，在維持毛囊健康，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)方面都有積極的作用。
2、可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶。牛奶的營(yíng)養(yǎng)素含量是非常全面的，同樣也有維護(hù)頭發(fā)健康的作用。
2021-03-30 13:03

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什么是脫發(fā)? 　　脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。查看全文»

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