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頸椎病自我調(diào)養(yǎng)怎么做？

2021-03-30 14:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

頸椎病自我調(diào)養(yǎng)怎么做？

回答1
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患有頸椎病后，如果疼痛比較厲害，可以上醫(yī)院做牽引等治療，如果急性期過(guò)后，主要是注意頸部的保養(yǎng)。平時(shí)要注意良好的生活習(xí)慣，不能長(zhǎng)時(shí)間低頭不動(dòng)，伏案工作時(shí)要注意經(jīng)常起身活動(dòng)頸部，每天還可以做幾遍頸椎操，來(lái)緩解頸部疲勞，增強(qiáng)頸部肌肉力量，平時(shí)還要注意頸部保暖。
2021-03-30 14:06

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線(xiàn)片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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