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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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腳尖走路的好處首先是可以防止平足癥，這種癥狀是足內(nèi)肌的肌肉力量比較弱而起的，通過(guò)腳尖走路的方式能夠改善平足癥。其次還可以鍛煉側(cè)跟腱，堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間之后，可以增強(qiáng)側(cè)跟腱韌性強(qiáng)度，能起到預(yù)防跟腱撕裂的作用，通過(guò)腳尖走路可以增強(qiáng)小腿肌肉的力量，可以增強(qiáng)跑步的能力。
2021-04-06 13:48
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