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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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女性保養(yǎng)卵巢最佳的方法就是積極調(diào)整平時(shí)的飲食規(guī)律和生活習(xí)慣。首先平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行健身操等體育活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，飲食方面可以多吃一些豆制食品，比如黃豆、黑豆、紅豆等等，也要多吃粗糧，多吃應(yīng)季的水果。平時(shí)要主動(dòng)個(gè)人保證情緒放松，不要長時(shí)間的熬夜。
2021-04-06 14:10
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