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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脫發(fā)可以多吃富含蛋白質(zhì)和黑色素的食物比較好。牛奶、雞蛋和魚類里面都含有大量的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充頭發(fā)所需要的營養(yǎng),也需要多吃黑豆和黑米以及木耳等富含黑色素的食物,能夠改善脫發(fā)的癥狀。脫發(fā)嚴(yán)重的患者也需要食用含鐵元素豐富的食物,例如紅棗和菠菜以及胡蘿卜等。
2021-04-06 14:30
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