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痱子，也稱為粟粒疹，是夏季或炎熱環(huán)境下常見的表淺性、炎癥性皮膚病。生了痱子可以采取以下治療方法。 一般治療方面，要保持皮膚涼爽、干燥，盡量待在涼爽通風的環(huán)境中，減少出汗。穿著寬松、透氣的棉質衣物，便于汗液蒸發(fā)。要經常用溫水洗澡，避免使用刺激性強的肥皂。洗澡后，用柔軟的毛巾輕輕擦干，也可以適當使用痱子粉等爽身產品，但需注意不要涂抹過厚，以免影響皮膚呼吸。 藥物治療方面，外用藥物是常用的治療手段。例如爐甘石洗劑，它具有清涼、止癢的作用，能有效緩解痱子引起的不適。如果痱子繼發(fā)感染，出現膿皰等癥狀，可使用抗生素類藥膏。 在飲食上，應多吃一些具有清熱解暑作用的食物，如綠豆湯、冬瓜湯等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重癥狀。 此外，要避免搔抓痱子，防止皮膚破損引發(fā)感染。如果痱子癥狀嚴重，如出現發(fā)熱、疼痛加劇等情況，或者經過一段時間的自我護理后癥狀仍未改善，應及時就醫(yī)。