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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科一病房
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瘦腰和瘦肚子可以通過運動的方式進行改善，在平時可以適當(dāng)?shù)倪M行云游泳運動，也可以進行健身，還可以通過練瑜伽的方式進行調(diào)理。同時也可以通過改善飲食方式進行調(diào)理，在平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一般能夠補充身體所需的營養(yǎng)，還可以起到減肥的效果，盡量不要吃一些高脂高糖以及高熱量的食物。
2021-04-13 11:46
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