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備孕調(diào)理身體吃什么?

備孕調(diào)理身體吃什么?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    呂紅梅 副主任醫(yī)師

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    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    備孕調(diào)理身體需要根據(jù)性別來(lái)決定飲食。如果是男性,備孕期間最好是多吃含有鋅元素和硒元素的食物,比如香蕉,蝦肉等,因?yàn)殇\元素和硒元素可以促使精子生長(zhǎng)發(fā)育。如果是在女性備孕期間,最好多吃含有雌性激素的食物,比如黃豆,黑豆,蜂王漿,阿膠等。不僅有利于身體的健康,還可以調(diào)理女性的內(nèi)分泌。

    2021-04-13 18:01
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