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女性備孕期間吃什么好

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    呂紅梅 副主任醫(yī)師

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    婦產(chǎn)科

    女性在備孕期間建議多吃一些高蛋白有營(yíng)養(yǎng)并且維生素以及微量元素豐富的水果蔬菜以及五谷雜糧等食物。比如可以多吃一些牛奶,雞蛋,瘦肉,魚(yú)肉以及蘋(píng)果香蕉,獼猴桃,草莓等等食物,平時(shí)的飲食建議豐富為好,避免偏食,注意均衡營(yíng)養(yǎng),合理膳食。積極的進(jìn)行備孕,根據(jù)月經(jīng)周期的時(shí)間推算排卵期。

    2021-04-20 16:56
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