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感覺自己不是自己,就是不知道是不是幻覺還是現(xiàn)實

感覺自己不是自己,就是不知道是不是幻覺還是現(xiàn)實

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    奚智博 主治醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    婦產(chǎn)科

    一般出現(xiàn)幻覺這種情況可能是近期太過勞累,壓力太大,心理因素緊張,焦慮到有一定關(guān)系,首先這種情況應(yīng)該積極的放松一些,心情不要太過緊張,要保持良好樂觀的心態(tài),還要注意增加運動和鍛煉,多到戶外活動,必要時到醫(yī)院找心理醫(yī)師做引導(dǎo)治療,平時注意也凡事不要壓在心里,多和家人商議,要學(xué)會釋放壓力。

    2021-04-24 23:45