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跑步小腿會(huì)有肌肉嗎

跑步小腿會(huì)有肌肉嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    跑步小腿是否會(huì)有肌肉,要根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度來判斷。如果運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度較大并且跑步的時(shí)間過長(zhǎng),在運(yùn)動(dòng)完之后不做腿部的拉伸運(yùn)動(dòng),就可能會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)肌肉。如果適當(dāng)?shù)穆芑蛘呤嵌叹嚯x的跑步,是不會(huì)長(zhǎng)肌肉的,并且能夠促進(jìn)脂肪的燃燒,使腿部的線條更為緊致勻稱。

    2021-08-03 16:56
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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