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睡覺打鼾什么原因

2021-10-19 16:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼾癥

問題：

睡覺打鼾什么原因?我比較胖，晚上睡覺打鼾，可是早上起來后嗓子里很難受，有痰，而且覺的很干，老覺的非常缺水，每天喝很多水也沒什么效果?

回答1
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劉海燕副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

三級甲等

呼吸內(nèi)科

建議您平時(shí)睡覺采取側(cè)臥位，改變仰臥睡眠;睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。
2021-10-19 16:55

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時(shí)松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動(dòng)發(fā)出的聲音。這種常見癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時(shí)不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。查看全文»

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