睡覺打鼾很厲害，是什么原因？
2021-12-03 14:19
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男42歲來自江蘇健康咨詢描述我睡覺打鼾很厲害，不喝酒還好點，喝酒后的鼾聲很響而且像接不上氣那樣，影響他人休息我很擔(dān)心，我瘦但有鼻炎，是不是跟這有關(guān)??？用藥物能治好嗎？
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回答1
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蘇靜 副主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，其實打呼嚕是健康的大敵，可誘發(fā)高血壓，腦心病，心率失常，心肌梗死，心絞痛等.打鼾的預(yù)防與保健:
2021-12-03 14:21
1，增強體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣.
2，避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾，夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.
3，對于肥胖者，要積極減輕體，加強運動等.
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