專家您好，睡眠質(zhì)量差什么原因是什么呢？
2021-12-17 13:49
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睡眠質(zhì)量差什么原因？最近不管我睡覺多少，睡眠總是感覺不足，每次睡眠都是很沉，但經(jīng)常會(huì)醒，有時(shí)像是半睡半醒。睡覺起來經(jīng)常伴有眼腫。
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回答1
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蘇靜 副主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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睡眠質(zhì)量差常見原因有神經(jīng)衰弱，貧血，焦慮，抑郁，另外環(huán)境也對(duì)睡眠有很大影響，要保持環(huán)境安靜，舒適，避光等，如果在排除外部影響的情況下，考慮自身身體情況，及時(shí)查找影響因素，對(duì)癥治療。長期睡眠質(zhì)量差會(huì)引起身體器官功能失調(diào)，引起記憶力減退，高血壓等一系列疾病，應(yīng)及時(shí)治療。
2021-12-17 13:52
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