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失眠按摩哪些穴位

2022-01-07 13:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠按摩那些穴位？

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經內科

可以按摩:
1、神門穴。神門穴位于前臂靠小指側的腕橫紋上。按摩時被按摩者坐好，按摩者位于其對面，用左手拇指點按被按摩者右手神門穴大約一分鐘，左右手交替進行。
2、三陰交穴。此穴位位于小腿內側。脛骨后側。按摩時用拇指按順時針方向按揉三陰交穴大約兩分鐘，然后按逆時針方向按揉大約兩分鐘。
2022-01-07 13:24

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