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吃什么東西對肝好

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    秦建輝 副主任醫(yī)師

    鶴崗市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普外科

    養(yǎng)肝應(yīng)該多吃綠色蔬菜和水果,因為綠色進入肝臟經(jīng)絡(luò)可以起到養(yǎng)肝護肝的作用。大豆和豆制品富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、適量脂肪和少量碳水化合物,對肝臟修復(fù)非常有益。白帶魚、黃花魚、銀魚等海產(chǎn)品以及牡蠣、螃蟹等甲殼類動物可以增強免疫功能,修復(fù)受損組織和細胞,不受病毒侵害。

    2022-01-07 15:17
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