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呼嚕聲太大吵得睡不著怎么辦

2022-03-15 14:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼾癥

問(wèn)題：

呼嚕聲太大吵得睡不著怎么辦

回答1
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周紅胤副主任醫(yī)師

株洲市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

耳鼻咽喉頭頸外科

呼嚕聲太大吵得睡不著，可以用手按摩頭皮，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，增加腦血流量，減輕壓力，避免精神過(guò)度緊張，可以遠(yuǎn)離這種聲音。如果是家人有打呼嚕的癥狀，可以讓家人在睡眠的時(shí)候盡量選擇側(cè)臥姿勢(shì)，或者帶家人到醫(yī)院檢查是否是鼻腔阻塞或者咽門(mén)狹窄肥胖等情況引起的打呼嚕。
2022-03-15 14:53

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時(shí)松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動(dòng)發(fā)出的聲音。這種常見(jiàn)癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見(jiàn)。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時(shí)不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。查看全文»

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