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喝咖啡對身體有什么好處和壞處

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    喝咖啡對身體的好處是促進身體新陳代謝,還可以起到提神醒腦的作用,適當喝些咖啡,一般能夠促進腸胃蠕動,因此可以起到促進身體新陳代謝的作用,并且咖啡中含有的咖啡因能夠使大腦神經興奮,從而可以起到提神醒腦的效果。喝咖啡的壞處是容易導致心跳加快以及血壓升高,另外在晚上睡覺前喝咖啡還會影響睡眠質量。

    2022-07-28 09:11
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