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晨跑和夜跑,哪個(gè)更適合大學(xué)生的生活方式?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    我認(rèn)為最適合大學(xué)生的方式是早上跑步。我認(rèn)為大學(xué)生一般都有晚上的自學(xué)課,這通常是很晚的。跑步和休息都不好。此外,女大學(xué)生在半夜跑步也不安全。在半夜跑步只會(huì)讓你跑得更清醒,休息也不好。我認(rèn)為一年的計(jì)劃在于春天。一天的計(jì)劃在于早晨的真相。早上起床跑步半小時(shí)是有活力的,這對(duì)上課是有益無(wú)害的。因此,早上跑步適合大學(xué)生。

    2022-08-28 12:43