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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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我覺(jué)得用玉米粉和麥麩吃后減肥比較快，可以蒸餅也可以煮粥。由于玉米富含人體所需的谷氨基酸和礦物質(zhì)，尤其是溫磷脂，對(duì)人的視力有很大的好處。除了富含氨基酸外，麥麩還含有維生素b，這是人體平時(shí)太容易補(bǔ)充的微量元素。麥麩對(duì)患有腳氣病、皮膚病和大便干燥的人有很好的治療效果。玉米和麥麩屬于粗膳食纖維，可改善胃腸蠕動(dòng)，清除胃腸油。建議多吃粗糧，科學(xué)飲食，平衡飲食，達(dá)到健身減肥的效果。
2022-08-28 13:52
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