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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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解決失眠一般可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏Ｄ?，溫牛奶能夠達(dá)到助睡眠的作用，而且能夠提高睡眠的質(zhì)量，但如果自身的癥狀比較嚴(yán)重，一般需要配合醫(yī)生使用營養(yǎng)安神的藥物治療，比如營養(yǎng)安神液。如果是由于精神壓力過大所引起的，一般需要通過心理調(diào)整的方法來達(dá)到改善的作用，通過心理調(diào)整能夠緩解過于緊張的心理。
2022-09-18 10:20
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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