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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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桂圓可以直接吃，對于失眠能起到輔助的效果，但是并不能完全通過吃桂圓幫助失眠癥狀得到改善。桂圓屬于是生活中比較常見的一種水果，里面的營養(yǎng)價值非常豐富，可以起到鎮(zhèn)靜安神以及補益氣血的作用，可以在熬粥的時候加入桂圓，也可以選擇一些新鮮的桂圓直接吃。如果失眠癥狀比較嚴重的情況下，則需要通過口服安神補腦液治療。
2023-02-05 14:02
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就醫(yī)問藥
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