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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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經(jīng)常上夜班但是白天睡眠好對身體傷害不是特別大。 如果平時經(jīng)常上夜班，但是白天能夠保證充足的睡眠，長時間的能夠保持一種規(guī)律的作息習慣，對身體的影響不是特別大，每個人的作息習慣不同，只要身體適應(yīng)即可。但是如果平時經(jīng)常上夜班，而且白天的時候，睡眠質(zhì)量較差或者是睡眠時間不充足會對人體造成一定的影響，可能會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂等。
2023-03-30 11:25
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