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林鋒瑞 醫(yī)師
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每天堅持揉腹，能夠促進腸道的蠕動，對幫助消化和改善便秘有一定的好處。 揉腹的時候，胃腸道的蠕動也會增加，局部的血液循環(huán)增加會加快食物的消化，對改善消化不良有一定的好處，另外胃腸道蠕動增加以后，對預(yù)防改善便秘也有好處。每天堅持揉腹要注意，采取合適的力度，另外要注意保暖，避免著涼。
2023-04-03 15:20
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