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來(lái)月經(jīng)可以做瑜伽嗎

來(lái)月經(jīng)可以做瑜伽嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    來(lái)月經(jīng)一般主要是避免做劇烈的體育鍛煉，對(duì)瑜伽大多主要是以柔為主，所以并不屬于劇烈鍛煉，所以經(jīng)期是可以適量做瑜伽動(dòng)作的，但是不可以時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。因?yàn)榻?jīng)期本身由于盆腔淤血的癥狀，可以增加腰酸腹痛的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間的做瑜伽動(dòng)作，也有可能會(huì)增加經(jīng)期不適的癥狀，也有可能會(huì)加大月經(jīng)量。

    2023-04-05 03:47
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楊秦榮

楊秦榮 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥，婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫，生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見(jiàn)病及疑難疾病的診治。

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邢蘭瑛

邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種疑難病的診斷和治療，并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn)，成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見(jiàn)手術(shù)。產(chǎn)科方面:對(duì)于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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劉江

劉江 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：女性不孕、輸卵管復(fù)通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術(shù)、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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