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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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來月經(jīng)一般主要是避免做劇烈的體育鍛煉，對瑜伽大多主要是以柔為主，所以并不屬于劇烈鍛煉，所以經(jīng)期是可以適量做瑜伽動作的，但是不可以時間過長。因為經(jīng)期本身由于盆腔淤血的癥狀，可以增加腰酸腹痛的癥狀，長時間的做瑜伽動作，也有可能會增加經(jīng)期不適的癥狀，也有可能會加大月經(jīng)量。
2023-04-05 03:47
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