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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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懷孕可以吃豆芽。豆芽營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美,纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量比較高,食用后有利于寶寶的發(fā)育,還能促進(jìn)孕婦消化、預(yù)防便秘。而且豆芽中含有的激素,能夠調(diào)節(jié)孕婦內(nèi)分泌水平。清炒綠豆芽與而黃豆芽炒肉都適合孕婦食用,不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響。
2023-04-05 07:57
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