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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不吃主食可能會(huì)對瘦身有幫助，但如果長時(shí)間不吃主食，可能引起一些其他的健康問題，比如營養(yǎng)不均衡、缺少維生素等。 主食的主要成分是碳水化合物，但這些不能由蔬菜或者是水果代替，而且也容易使身體缺少微量元素，引起體內(nèi)身體的不健康，更有甚者引發(fā)疾病，比如結(jié)腸炎等，而且長時(shí)間不吃主食，會(huì)使身體的代謝降低，更不容易減瘦身，建議選擇營養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)的方式減肥，或者是咨詢正規(guī)的醫(yī)生。
2023-04-11 10:03
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