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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產后快速減肥的方法主要是合理飲食，適量運動。 產后減肥應該要控制飲食，但是也要保證營養(yǎng)的均衡補充，因為大部分女性產后需要哺乳，在控制飲食的同時，也要保證充足的乳汁，可以適當吃一些高蛋白、高維生素的食物。產后快速減肥，還應該要等身體基本恢復以后，適當的去戶外做一些有氧運動，促進體內熱量的消耗。
2023-04-16 11:05
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就醫(yī)問藥
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
