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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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熬夜久了天天失眠，助眠的方法增加體育鍛煉、藥物治療等。 熬夜導致天天失眠，可以在日常生活中根據(jù)自身的身體狀況，選擇適宜的方法進行體育鍛煉，有助于緩解日常生活中所帶來的壓力，幫助睡眠。 失眠嚴重者應(yīng)該在醫(yī)生指導下選擇適宜的藥物口服，可明顯改善失眠癥狀，比如谷維素、維生素B1。
2023-04-25 13:35
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就醫(yī)問藥
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