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備孕時(shí),男人吃什么對(duì)精子最好?

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    備孕時(shí),男人吃微量元素鋅、鐵等含量較高的食物,對(duì)精子最好。 精液的主要成分由精子和精漿組成,精漿中含量最多的就是水,除此以外包含微量元素鋅、鐵、蛋白質(zhì)等。 因此進(jìn)食時(shí)多食用含有這些微量元素的食物,例如生蠔等,對(duì)精液的生成,精子的形成有一定益處。

    2023-05-03 12:01
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