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楊梅的功效與作用？

2023-05-28 08:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

楊梅的功效與作用？

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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楊梅的功效和作用主要是能夠和胃消食。楊梅是一種水果，主要的作用是補充營養(yǎng)，含有較多的維生素和微量元素，另外楊梅也有一定的藥用價值，楊梅比較酸甜，適量的吃楊梅能夠促進胃酸的分泌，對于和胃消食有一定的幫助作用，但是并不是所有的人都適合吃楊梅，而且一次不宜吃太多，可能會引起上火。
2023-05-28 09:12

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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