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為什么要堅(jiān)持健身?

為什么要堅(jiān)持健身?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    堅(jiān)持健身能夠維持較好的體型,另外對于健康也是非常有幫助的。 健身的同時能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,能夠?qū)z入的能量及時的排出體外,減少脂肪的堆積,能夠維持較好的體型。另外健身的同時能夠增強(qiáng)心肺功能,能夠維持身體的健康,對于提高免疫力也有一定的幫助,建議平時正確健身,保持健康的狀態(tài)。

    2023-07-02 14:17