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吃完山藥可以喝茶嗎

吃完山藥可以喝茶嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    閔存云 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    吃完山藥一般不建議喝茶,以免出現(xiàn)不適癥狀。如果對食物搭配存在疑慮,建議到醫(yī)院向營養(yǎng)科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)咨詢。 山藥屬于一種比較常見的食材,不僅具有滋補(bǔ)作用,也含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。茶含有茶多酚、咖啡因等成分,可以起到消食去膩、提神醒腦的功效。由于山藥屬于滋補(bǔ)性食物,而茶葉中含有的咖啡因可能會(huì)影響人體對營養(yǎng)的吸收。同時(shí),茶葉中的鞣酸也可能會(huì)與山藥中的營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合,形成難以消化的物質(zhì),對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響,因此吃完山藥通常不建議喝茶。 如果吃山藥以后有喝茶的需求,建議間隔一段時(shí)間,使身體充分吸收山藥的營養(yǎng)后再飲用。也需要保持飲食均衡,適度運(yùn)動(dòng),作息規(guī)律等健康的生活方式,有助于維持身體健康。

    2024-03-11 17:11