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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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膽固醇高可通過食用燕麥、玉米、洋蔥、蘋果、海帶等食物來輔助降低膽固醇。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。 1. 燕麥：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少膽固醇的吸收。 2. 玉米：含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于降低血液中膽固醇的濃度。 3. 洋蔥：具有降低膽固醇、改善動脈粥樣硬化的作用。 4. 蘋果：果膠成分能降低膽固醇水平，還能促進膽固醇代謝。 5. 海帶：含有的?；撬岷秃衷逅岬?，可抑制膽固醇的吸收。 合理的飲食調(diào)整對于控制膽固醇水平非常重要，但如果膽固醇過高，僅依靠食物可能效果有限，還需結(jié)合適當(dāng)運動、規(guī)律作息，并在醫(yī)生指導(dǎo)下必要時進行藥物治療。
2024-12-03 03:14
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
