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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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總膽固醇 363 且高密度膽固醇 088 屬于異常情況，可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等引起。需要綜合評估，采取相應(yīng)措施改善。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高糖高鹽飲食易導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入，減少動物內(nèi)臟、油炸食品等。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會影響代謝，使膽固醇堆積。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝存在障礙。需定期監(jiān)測，必要時(shí)早期干預(yù)。 4. 年齡增長：隨著年齡增大，身體代謝能力下降，膽固醇易異常。要更加注重生活方式的健康。 5. 某些疾?。喝缣悄虿 ⒓谞钕俟δ軠p退等，可能影響膽固醇代謝。積極治療原發(fā)病有助于控制膽固醇水平。 總之，發(fā)現(xiàn)總膽固醇和高密度膽固醇異常，要引起重視，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取進(jìn)一步治療措施。
2024-12-03 04:54
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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