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心臟病人的健康飲食對(duì)于病情控制至關(guān)重要，包括低鹽、低脂、高纖維、適量蛋白質(zhì)和豐富維生素等。例如新鮮蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。 1. 低鹽飲食：減少鹽的攝入，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以防加重心臟負(fù)擔(dān)。 2. 低脂飲食：限制動(dòng)物脂肪和油炸食品，選擇橄欖油、魚(yú)油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 3. 高纖維飲食：多吃蔬菜如芹菜、西蘭花，水果如蘋(píng)果、香蕉，全谷物如糙米、燕麥，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇。 4. 適量蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白，為身體提供必要營(yíng)養(yǎng)。 5. 豐富維生素：攝入富含維生素 C、E 的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果，有助于抗氧化，保護(hù)心血管。 總之，心臟病人的飲食需要綜合考慮各種營(yíng)養(yǎng)元素的均衡，遵循這些原則有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。