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心臟病人的飲食至關(guān)重要，合理的食譜應(yīng)包括低鹽、低脂、高纖維、適量蛋白質(zhì)和豐富維生素的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。 1. 早餐可選擇燕麥粥、水煮蛋、蔬菜沙拉，燕麥富含膳食纖維，能降低膽固醇，水煮蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蔬菜沙拉補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2. 午餐可以是清蒸魚、糙米飯、清炒時(shí)蔬，魚富含不飽和脂肪酸，對(duì)心血管有益，糙米飯?jiān)黾语柛垢星腋缓珺族維生素，時(shí)蔬提供多種維生素和纖維。 3. 晚餐建議食用瘦肉炒豆角、玉米粥、涼拌黃瓜，瘦肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，豆角富含纖維，玉米粥易消化，黃瓜清爽解膩。 4. 加餐可選擇水果，如蘋果、香蕉，提供維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5. 避免高鹽、高脂、高糖食物，如咸菜、油炸食品、蛋糕等。 總之，心臟病人的飲食要均衡、多樣化，遵循低鹽、低脂、高纖維的原則，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。