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心臟病患者適宜吃一些有助于心臟健康的食物，如新鮮蔬果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)、堅(jiān)果和魚(yú)類(lèi)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1. 新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，如菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、橙子等，能減輕心臟負(fù)擔(dān)，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 全谷物：包括糙米、全麥面包等，富含膳食纖維，有助于控制血糖和血脂，對(duì)心臟有益。 3. 低脂肪蛋白質(zhì)：像雞胸肉、魚(yú)蝦等，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)減少脂肪攝入，減輕心臟負(fù)荷。 4. 堅(jiān)果：例如杏仁、核桃，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素 E，對(duì)心血管有保護(hù)作用。 5. 魚(yú)類(lèi)：特別是富含 Omega-3 脂肪酸的三文魚(yú)、金槍魚(yú)等，能降低血液中的甘油三酯水平，預(yù)防心臟病發(fā)作。 總之，心臟病患者的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多選擇上述對(duì)心臟有益的食物，同時(shí)避免高鹽、高脂、高糖食物，以維護(hù)心臟健康。