預(yù)防心梗腦梗,哪 6 種食物應(yīng)少吃?
預(yù)防心梗腦梗,哪 6 種食物應(yīng)少吃?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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預(yù)防心梗腦梗,以下 6 種食物盡量少吃,包括高鹽食物、高糖食物、高脂食物、動物內(nèi)臟、加工肉類、酒精飲品等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。 1. 高鹽食物:如咸菜、腌制品等,攝入過多會升高血壓,增加心血管負(fù)擔(dān)。 2. 高糖食物:像糖果、糕點,易導(dǎo)致血糖升高,促使動脈粥樣硬化。 3. 高脂食物:如油炸食品、肥肉,可使血脂異常,促進(jìn)血栓形成。 4. 動物內(nèi)臟:膽固醇含量高,易引發(fā)血脂紊亂。 5. 加工肉類:如火腿、香腸,含有較多添加劑和鹽分。 6. 酒精飲品:會損害血管內(nèi)皮,影響血液循環(huán)。 總之,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于預(yù)防心梗腦梗至關(guān)重要。要控制上述食物的攝入,多吃新鮮蔬菜水果,保持飲食均衡。
2024-12-03 06:06
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞,使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢,側(cè)支循環(huán)形成較好,則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等,均會導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見,美國35~84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰,女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死,45萬人再梗死。在我國本病遠(yuǎn)不如歐美多見,70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰~0.6‰,其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»