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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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預(yù)防腦梗心?？赏ㄟ^飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮蔬果、全谷物、魚類、堅果、豆類等食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。 1. 新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、西蘭花、蘋果、橙子等，能抗氧化、降低血液黏稠度。 2. 全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維和B 族維生素，有助于控制血糖和血脂。 3. 魚類：如三文魚、金槍魚等，富含 Omega-3 脂肪酸，具有抗炎和調(diào)節(jié)血脂的作用。 4. 堅果：如杏仁、核桃，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素 E，對心血管有益。 5. 豆類：如黑豆、紅豆，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和植物固醇，能降低膽固醇水平。 合理的飲食結(jié)構(gòu)對于預(yù)防腦梗心梗至關(guān)重要，但同時也要注意均衡飲食，結(jié)合適當運動和良好的生活習(xí)慣。
2024-12-03 06:09
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
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