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2024-12-03 07:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血脂

問題：

血脂高患者飲食方面有何建議

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

心內科

血脂高患者的飲食需要注意控制總熱量、限制高脂肪食物、增加膳食纖維攝入、選擇優(yōu)質蛋白質、控制碳水化合物以及避免高糖飲料等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1. 控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致體重增加。 2. 限制高脂肪食物：減少動物內臟、油炸食品、奶油等高脂肪食物的攝入。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、燕麥等。 4. 選擇優(yōu)質蛋白質：優(yōu)先選擇瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質蛋白的食物。 5. 控制碳水化合物：減少精制米面，增加粗糧比例。 6. 避免高糖飲料：如碳酸飲料、果汁飲料等，以防血糖升高間接影響血脂。總之，血脂高患者通過合理的飲食調整，有助于控制血脂水平，預防心血管疾病的發(fā)生。但飲食調整只是綜合治療的一部分，還應結合適當運動、定期體檢等。
2024-12-03 07:42

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