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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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在眾多水果中，山楂、蘋果、香蕉、柚子、橙子等對降低膽固醇有一定幫助。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1. 山楂：富含山楂黃酮等成分，能促進膽固醇代謝，降低血液中膽固醇水平。 2. 蘋果：含有豐富的果膠，可幫助降低膽固醇，并促進膽固醇排出體外。 3. 香蕉：富含鉀元素，有助于調(diào)節(jié)血壓，同時其膳食纖維也對膽固醇的降低有積極作用。 4. 柚子：其所含的柚皮苷等物質(zhì)，能調(diào)節(jié)血脂，對降低膽固醇有益。 5. 橙子：富含維生素 C 和類黃酮等成分，能抗氧化，減少膽固醇氧化，從而降低膽固醇。 總之，雖然這些水果在一定程度上有助于降低膽固醇，但不能單純依靠水果來控制膽固醇水平。還需保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。如果膽固醇過高，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-03 08:06
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
