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2024-12-03 08:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血脂

問題：

血脂高的人要遠離哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

卓勝青副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科

血脂高的人飲食需要特別注意，不止雞蛋，動物內(nèi)臟、油炸食品、高糖飲料、奶油制品這 3 種食物也要盡量遠離，以控制血脂水平，預防心血管疾病。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。 1. 動物內(nèi)臟：富含膽固醇，如豬肝、豬腰等，過量攝入會加重血脂異常。 2. 油炸食品：油脂含量高，如炸雞、油條等，易導致血脂升高。 3. 高糖飲料：糖分過多，如碳酸飲料、果汁飲料等，可轉(zhuǎn)化為脂肪。 4. 奶油制品：含有大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸，像奶油蛋糕、泡芙等。 5. 腌制食品：含鹽量高，影響血壓和血脂，如咸菜、臘肉等。總之，血脂高的人要嚴格控制飲食，遠離這些不利于血脂控制的食物，養(yǎng)成健康的飲食習慣，同時配合適當?shù)倪\動和規(guī)律的作息，必要時遵醫(yī)囑進行藥物治療。
2024-12-03 08:44

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