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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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降低膽固醇可適當多吃一些水果，如山楂、蘋果、香蕉、橙子、柚子等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1. 山楂：富含山楂黃酮等成分，能促進膽固醇代謝，降低血液中膽固醇水平。 2. 蘋果：含有豐富的果膠，能減少膽固醇吸收，調(diào)節(jié)血脂。 3. 香蕉：富含鉀元素，有助于降低血壓和膽固醇。 4. 橙子：富含維生素 C 和類黃酮，可改善血管彈性，降低膽固醇。 5. 柚子：含有柚皮苷等成分，能降低血液黏稠度，調(diào)節(jié)膽固醇。 總之，這些水果對降低膽固醇有一定幫助，但不能完全依賴水果來控制膽固醇。還需保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等。如果膽固醇過高，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-12-03 08:46
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
