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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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降膽固醇效果較好的水果有山楂、蘋果、香蕉、柚子、橙子等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1. 山楂：富含多種有機(jī)酸、維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇的代謝和排泄。 2. 蘋果：含有豐富的果膠，可降低膽固醇水平，還能調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 香蕉：富含鉀元素，有助于降低血壓，其膳食纖維也對(duì)膽固醇調(diào)節(jié)有益。 4. 柚子：含有柚皮苷等成分，能幫助降低血液中的膽固醇含量。 5. 橙子：富含維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于減少膽固醇的氧化。 總之，適當(dāng)攝入這些水果有助于控制膽固醇水平，但不能單純依靠水果來治療高膽固醇血癥。如果膽固醇過高，還需遵循醫(yī)生建議，改善生活方式，必要時(shí)服用藥物治療。
2024-12-03 09:27
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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