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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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甘油三酯和總膽固醇升高可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。需要綜合評估，采取相應(yīng)措施。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1. 不良飲食習慣：長期高油高脂、高糖飲食易導致血脂升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少動物內(nèi)臟、油炸食品等。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響脂質(zhì)代謝。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，脂質(zhì)代謝能力較弱。此類人群更需注重生活方式干預(yù)。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降。要定期體檢，關(guān)注血脂變化。 5. 某些疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能引發(fā)血脂異常。積極治療原發(fā)病有助于控制血脂。 總之，發(fā)現(xiàn)甘油三酯和總膽固醇升高，不必過于緊張。通過改善生活方式，必要時在醫(yī)生指導下服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，一般可有效控制血脂，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。但用藥需遵醫(yī)囑。
2024-12-03 09:29
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
